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Wissenschaftlicher Hintergrund: WHO-5

Über diesen Test

Der WHO-5 wurde 1998 vom WHO Regionalbüro für Europa eingeführt und ist mit über tausend Validierungsstudien in mehr als 30 Sprachen eines der am besten untersuchten Kurzinstrumente zum psychischen Wohlbefinden. Er wird u. a. in der hausärztlichen Versorgung als erster Schritt eines zweistufigen Screenings auf Depression eingesetzt: Werte von 50 % oder darunter gelten als Hinweis auf reduziertes Wohlbefinden und rechtfertigen laut gängiger klinischer Praxis eine weitere Abklärung auf depressive Symptome. Seit 2024 hält die WHO selbst das Copyright am WHO-5 und stellt ihn ausdrücklich weltweit kostenfrei zur Verfügung.

Dimensionen

Psychisches Wohlbefinden

Rohwert (0–25) multipliziert mit 4, ergibt den WHO-5-Prozentwert (0–100 %).

Quellen & Lizenz

  • Topp, C. W., Østergaard, S. D., Søndergaard, S., & Bech, P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: A systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167–176.

    Der WHO-5 liegt im Copyright der WHO und ist unter der Creative-Commons-Lizenz CC BY-NC-SA 3.0 IGO frei verfügbar (nicht-kommerzielle Nutzung mit Namensnennung, Weitergabe unter gleichen Bedingungen). Die deutsche Fassung basiert auf der offiziellen WHO-Übersetzung.

    https://cdn.who.int/media/docs/default-source/mental-health/five-well-being-index-(who-5)/who-5_german.pdf
Dieser Fragebogen dient ausschließlich der Selbsteinschätzung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose. Bei niedrigen Werten oder anhaltender Belastung wende dich bitte an eine Ärztin/einen Arzt, eine Psychotherapeutin/einen Psychotherapeuten oder die TelefonSeelsorge (0800 111 0 111 bzw. 0800 111 0 222, kostenfrei und anonym).

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